Familienküche Schoko-Shake zuckerfrei
DIYs und Rezepte Gesund und Fit

Schoko Shake – Gesunder, zuckerfreier Shake fürs Frühstück

Ein gesunder Start in den Tag bedeutet auch, zu frühstücken. Ja, der Körper braucht einen gewissen Kick am Morgen. Außerdem verhindert ein Frühstück den Heißhunger am Vormittag. In meiner Kategorie Familienküche findest du auch Rezepte für Smoothies und Porridges.

„Schoko Shake – Gesunder, zuckerfreier Shake fürs Frühstück“ weiterlesen
Sind Kindergartenblöcke sinnvoll duden
Leseecke (Rezensionen)

Sind Kindergartenblöcke sinnvoll? (Rezension)


WERBUNG – Dieser Beitrag enthält ein Produkt/eine Dienstleistung/eine Markennennung und die vertreibende Firma, eventuell inklusive Verlinkung(en).
Meine Leistung (erstellen und einstellen eines werblichen Artikels auf meinem Blog) wurde vergütet, doch nimmt das keinen Einfluss auf meine Meinung dem Produkt/der Dienstleistung/der Marke oder der Firma gegenüber.


Wer meine kleine Familie und mich kennt, der weiß, dass ich vor gewissen Herausforderungen stehe. Schließlich bin ich als Business-Bloggerin und Texterin selbstständig. Und du weißt ja – ist total easy für mich von zuhause aus zu arbeiten.

Wir haben unser Haus ja auch am perfekten Standort gekauft. Denn hier ist es absolut kein Problem das Kind in den Kindergarten zu schaffen … mit nur einem Auto.

„Sind Kindergartenblöcke sinnvoll? (Rezension)“ weiterlesen
Familienküche Apfel-Haferbrei Rezept Titel
DIYs und Rezepte Gesund und Fit

Gesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei

Seit ich mit meinem inneren Schweinehund, Ralfi, einen Deal habe, hat sich schon vieles zum Besseren gewandelt. Auch was das regelmäßige Essen betrifft. Und zum regelmäßigem Essen gehört ein gesunder Start in den Tag. Ein gesundes Frühstück verhindert die Heißhungerattacke am Vormittag 😉

„Gesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei“ weiterlesen
Abnehmen ohne Sport
Gesund und Fit

Abnehmen ohne Sport? Funktioniert das?


Dieser Artikel enthält lediglich Empfehlungen der Autorin aufgrund persönlicher Erfahrungen. Weder wird die Vollständigkeit der Informationen noch für einen Erfolg garantiert. Der Artikel ersetzt weder eine Ernährungsberatung noch eine medizinische Beratung. Bei starkem Übergewicht bitte nicht alleine loslegen. Bitte immer mit dem Arzt/Ärztin Rücksprache halten.


Ich bin ein Sportmuffel. Schon immer gewesen. Den Sportunterricht zu schwänzen war für mich Anstrengung genug. Es gab ein paar Sportspiele wie Volleyball oder Basketball, die mag ich bis heute. Eislaufen und Rollschuhfahren habe ich lange praktiziert.

„Abnehmen ohne Sport? Funktioniert das?“ weiterlesen
Mein innerer Schweinehund und ich
Gesund und Fit

Mein innerer Schweinehund und ich transformieren uns

Zeit für Transformation … klingt abgedroschen. Aber es ist genau das Wort, das mir jetzt durch den Kopf geht. Ich muss mich transformieren. Und obwohl ich weiß, dass schlaue Menschen einen anderen nicht aufgrund dessen Aussehen beurteilen, ist es mein größter Wunsch, wieder schlank zu sein. Wenn ich wieder schlank bin, dann kommt mein Selbstbewusstsein und vor allem mein Selbstwertgefühl wieder zurück … vielleicht.

„Mein innerer Schweinehund und ich transformieren uns“ weiterlesen
mama mit depression
Familienleben

Was ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann

Nun ist es kein Geheimnis. Ich habe mich geoutet und jetzt wissen viele, dass ich ein paar Baustellen habe. Ich leide an einer Angststörung, die sich mal mehr und mal weniger stark äußert. Zusätzlich habe ich Depressionen und im vergangenen Jahr schmuggelte sich noch ein hypochondrischer Schub dazu.

„Was ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann“ weiterlesen
basteln aus klorollen krönchen
DIYs und Rezepte

Krönchen basteln für Talentbefreite, Eilige oder kleine Hände

Vor einiger Zeit war ich auf der Suche, was man denn aus Klorollen basteln kann. Wir sind hier schließlich ein 6-Personen-Haushalt. Die Klorollen häufen sich hier ziemlich schnell. Und wie es so ist: Von entsorgen halten die Männer nicht viel.

„Krönchen basteln für Talentbefreite, Eilige oder kleine Hände“ weiterlesen
entspannte Mama
Familienleben

Die total entspannte Mama? – Was soll das, bitteschön?

Ich ärgere mich. Täglich. Mehrmals. Ja, welche Mama nicht? Kinder wissen Vieles einfach noch nicht besser. Und Mama ärgert sich. Ist ja witzig. So hin und wieder. Aus der Sicht der Kinder. Eh ganz klar. Aber dieser Ärger, der ist ja ganz nett. Ehrlich. Wie oft passiert es dir, dass du dich eigentlich über deinen Sprössling ärgerst, dich zur Seite drehst und ein Lachen runterschluckst?

„Die total entspannte Mama? – Was soll das, bitteschön?“ weiterlesen