Chaoshoch6 entwickelt sich stetig weiter. Darauf bin ich besonders stolz. Hannes, den habe ich euch in Happy Hey für Hannes
WeiterlesenEine neue Co-Autorin – Happy Hey für Iris
Kategorie: Gesund und Fit
Nachdem ich über Monate Medis nehmen musste und zum Rauchen aufhörte, sammelten sich ein paar Kilos auf meinen Hüften.
Diesen Kilos sage ich den Kampf an und du kannst mich dabei begleiten. Hier findest du Vorschläge, Rezepte, Übungen und vieles mehr.
Gesund und Fit hat nix mit Diät und Extremsport zu tun. Gesund und Fit hat mit einer Lebensumstellung zu tun, die in einen Mamaalltag einfach hinein passt.
Mein innerer Schweinehund ist unschuldig – Die Schildkröte war es
Schon im Februar habe ich davon erzählt, dass mein innerer Schweinehund – Ralfi heißt er – und ich uns tranfromieren
WeiterlesenAbnehmen ohne Sport? Funktioniert das?
Ich bin ein Sportmuffel. Schon immer gewesen. Den Sportunterricht zu schwänzen war für mich Anstrengung genug. Es gab ein paar
WeiterlesenMein innerer Schweinehund und ich transformieren uns
Zeit für Transformation … klingt abgedroschen. Aber es ist genau das Wort, das mir jetzt durch den Kopf geht. Ich
WeiterlesenAchte auf deine Ernährung! – Ja, aber wie?!
Ja, die Sache mit der Ernährung. Aber keine Sorge, hier kommt jetzt kein verwirrender Beitrag über die richtige Ernährung. Denn
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