Ungebügelte Hemden und Wahrheiten
Seit ich mit meinem inneren Schweinehund, Ralfi, einen Deal habe, hat sich schon vieles zum Besseren gewandelt. Auch was das regelmäßige Essen betrifft. Und zum regelmäßigem Essen gehört ein gesunder Start in den Tag. Ein gesundes Frühstück verhindert die Heißhungerattacke am Vormittag 😉
„Gesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei“ weiterlesen
Auf Instagram, aber auch auf Facebook, sind die Beiträge über mein Bullet Journal sehr beliebt. Jeden Sonntag findest du dort ein Update. Weil die Beiträge so gut ankommen, dachte ich mir, ich zeige mein Bullet Journal etwas genauer und wie ich es eigentlich verwende.
„Mein Bullet Journal 2019 und wie ich es verwende“ weiterlesen
Dieser Artikel enthält lediglich Empfehlungen der Autorin aufgrund persönlicher Erfahrungen. Weder wird die Vollständigkeit der Informationen noch für einen Erfolg garantiert. Der Artikel ersetzt weder eine Ernährungsberatung noch eine medizinische Beratung. Bei starkem Übergewicht bitte nicht alleine loslegen. Bitte immer mit dem Arzt/Ärztin Rücksprache halten.
Ich bin ein Sportmuffel. Schon immer gewesen. Den Sportunterricht zu schwänzen war für mich Anstrengung genug. Es gab ein paar Sportspiele wie Volleyball oder Basketball, die mag ich bis heute. Eislaufen und Rollschuhfahren habe ich lange praktiziert.
„Abnehmen ohne Sport? Funktioniert das?“ weiterlesen
Zeit für Transformation … klingt abgedroschen. Aber es ist genau das Wort, das mir jetzt durch den Kopf geht. Ich muss mich transformieren. Und obwohl ich weiß, dass schlaue Menschen einen anderen nicht aufgrund dessen Aussehen beurteilen, ist es mein größter Wunsch, wieder schlank zu sein. Wenn ich wieder schlank bin, dann kommt mein Selbstbewusstsein und vor allem mein Selbstwertgefühl wieder zurück … vielleicht.
„Mein innerer Schweinehund und ich transformieren uns“ weiterlesen
Nun ist es kein Geheimnis. Ich habe mich geoutet und jetzt wissen viele, dass ich ein paar Baustellen habe. Ich leide an einer Angststörung, die sich mal mehr und mal weniger stark äußert. Zusätzlich habe ich Depressionen und im vergangenen Jahr schmuggelte sich noch ein hypochondrischer Schub dazu.
„Was ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann“ weiterlesen
Wie versprochen erzähle ich heute, warum es hier so still war. Ein Beitrag, der schon länger hier schlummert. Doch jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, ihn in die Welt hinaus zu lassen.
„Mama, warum bist du traurig?“ weiterlesen
Vor einiger Zeit war ich auf der Suche, was man denn aus Klorollen basteln kann. Wir sind hier schließlich ein 6-Personen-Haushalt. Die Klorollen häufen sich hier ziemlich schnell. Und wie es so ist: Von entsorgen halten die Männer nicht viel.
„Krönchen basteln für Talentbefreite, Eilige oder kleine Hände“ weiterlesen
Ich ärgere mich. Täglich. Mehrmals. Ja, welche Mama nicht? Kinder wissen Vieles einfach noch nicht besser. Und Mama ärgert sich. Ist ja witzig. So hin und wieder. Aus der Sicht der Kinder. Eh ganz klar. Aber dieser Ärger, der ist ja ganz nett. Ehrlich. Wie oft passiert es dir, dass du dich eigentlich über deinen Sprössling ärgerst, dich zur Seite drehst und ein Lachen runterschluckst?
„Die total entspannte Mama? – Was soll das, bitteschön?“ weiterlesen
Liebe tut weh. Den Spruch kennst du bestimmt. Es ist eine Tatsache, vor die wir spätestens in der Pubertät gestellt werden. Es bleibt uns nichts anderes übrig, als das zu akzeptieren. Liebeskummer ist schmerzhafter, als alles andere.
„Liebe tut weh – Die Liebe der eigenen Kinder auch (manchmal)“ weiterlesen
Im Juli habe ich sie getroffen. Nicht die beste Freundin. Sondern die alles verändernde Entscheidung. Eine wichtige Entscheidung. Sie bringt mich meinem Traum näher. Nein! Sie ist die Erfüllung meines Traumes. Mit meiner Leidenschaft Schreiben verdiene ich nun mein Geld. Ich bin selbstständig – und Mama.
„Mama und selbstständig – Zwischen Windeln und Auftraggeber“ weiterlesen