Ungebügelte Hemden und Wahrheiten
Mir ist vor Kurzem etwas aufgefallen. Überall.
In meinem Instagram-Feed. In den Podcasts, die ich höre. In den Mails, die mir ständig irgendwelche Programme andrehen wollen. Überall die gleiche Botschaft: In 3 Monaten bist du transformiert. In 6 Wochen ändert sich alles. Mit dieser einen Gewohnheit stellst du dein Leben um.
Ich bin jetzt 42, und ich sage dir: Das ist Bullshit.
„Transformation braucht Zeit — und das ist okay“ weiterlesen
Ja, wir kennen sie. Diese ganzen Tracker, stylisch am Handgelenk. Jeder Schritt wird gezählt, jeder Herzschlag analysiert, Stockwerke berechnet. Und wir denken dann, wir tun uns und unserer Gesundheit einen Gefallen.
Komisch, meine Oma hatte so einen Tracker nicht. Sie lebte trotzdem lange. Sie ging wandern – als Beweise gibt es leider nur Fotos. Keine Statistik.
„Mein Tracker hat Pause und warum das Freiheit ist“ weiterlesen
Vorneweg: Das ist kein wissenschaftlicher Text. Ich habe keinen psychologischen Hintergrund. Das, was hier folgt, sind meine Eindrücke und Erklärungsversuche, das Mysterium Orakel ein wenig zu entmystifizieren, Hoffnung zu geben und den Mut, es selbst mal zu versuchen.
„Die Psychologie des Orakels“ weiterlesen
Beruhigender Sing-Sang kommt aus der Bluetooth-Box. Ein Räucherstäbchen wird entzündet. Ein Kissen wird auf den Boden gepfeffert und man platziert sich möglichst verschnörkelt darauf.
Augen schließen, tief einatmen und Gedanken aus. Warte, habe ich die E-Mail mit dem richtigen Anhang geschickt. Einatmen, warte, habe ich jetzt richtig in meinen Bauch geatmet. Sollte ich jetzt eigentlich bis 10 zählen oder von 10 rückwärts. Oh Mann, der Geruch vom Räucherstäbchen ist aber viel zu intensiv. Gut, dass ich mir gleich ein 100er Pack gekauft habe, nicht?
„Meditation hat viele Gesichter – Wie sieht deine aus?“ weiterlesen
Du musst erst mal eine Stunde lang Salbei verbrennen, ein 50-Euro-Seidentuch ausbreiten, drei handverlesene Kristalle im Vollmondlicht aufladen und eine exakt temperierte Kakao-Zeremonie abhalten, bevor du überhaupt atmen darfst.
Kennst du die Social-Media-Welt, in der jedes Ritual aussieht, als wäre es direkt einem Hochglanz-Magazin entsprungen? Da gibt es handgegossene Kerzen für ein Vermögen, perfekt drapierte Edelsteine und die implizite Botschaft: Wenn dein spiritueller Moment nicht ästhetisch wertvoll ist, wirkt er nicht.
Ganz ehrlich? Bullshit.
„Die Bedeutung von Ritualen und warum sie helfen“ weiterlesen
Bis vor ein paar Tagen wusste ich ja nicht, was ein Generationentrauma ist. Ganz ehrlich. Den Begriff, den kenne ich. Ist ja jetzt überall zu hören. Doch ich hatte einfach keine Vorstellung davon, was das denn ist.
Bis es mich kalt erwischte. Ohne Vorwarnung. Mitten in die Fresse. Zum Glück trage ich keine Zahnspange, denn die wäre mit Sicherheit verbogen.
„Generationentrauma – Wenn es kommt, pack es am Schopf“ weiterlesen
Wir brauchen uns nur an den Händen fassen, ein Räucherstäbchen anzünden, die Muttergöttin anrufen und unser ganzes Leben ist Sonnenschein, Blumenwiese und Freiheit.
Nicht zu vergessen: Tanzen, singen, beten. Am besten nackt ums Lagerfeuer.
Ja, also, nein.
„Denke positiv und es passiert nix Negatives – Schwachsinn!“ weiterlesen
Dieser Artikel richtet sich an Frauen, die erkannt haben, dass sie ihr Leben vor dem 50. Geburtstag gegen die Wand fahren wollen. Und später, mit 80, zurückblicken wollen und sagen können wollen: „Ich entsprach der gesellschaftlichen Norm.“
Für Frauen, die Sudern (österreichischer Ausdruck für Jammern) in den höchsten Tönen praktizieren wollen – so wie ich noch vor ein paar Wochen.
Dann legen wir mal los. Hier die 5 sicheren Wege:
„5 Wege sicher unglücklich zu sein“ weiterlesen
Kennst du das? Du stehst wie erstarrt vor einem dunklen, dunklen, tiefen Abgrund. Du weißt ganz genau, ein Windhauch und du fällst. Nichts wird mehr halten. Alles geht verloren. Du fragst dich, ob du echt für diesen Moment gelebt hast. Dafür, dass jetzt alles in Schutt und Asche liegt.
„Mama, Hausfrau – Knalltüte“ weiterlesen
Oder doch nicht.
Eigentlich wollte ich diesen Artikel gar nicht schreiben.
Nicht weil ich nichts zu sagen hätte – sondern weil ich lange nicht wusste, wie ich zurückkomme. Ob ich überhaupt zurückkomme. Ob Chaoshoch6 noch zu mir passt. Ob der Name noch stimmt. Ob das alles noch Sinn ergibt.
Spoiler: Es tut es. Aber der Weg dahin war ein bisschen länger als gedacht.