Ideen, Impulse, Leben – mit Familie, für dich
Schon im Februar habe ich davon erzählt, dass mein innerer Schweinehund – Ralfi heißt er – und ich uns tranfromieren wollen, sollen, eigentlich müssen. Nachdem ich im Vorjahr Antidepressiva bekommen hatte, nahm ich ganz schön zu.
„Mein innerer Schweinehund ist unschuldig – Die Schildkröte war es“ weiterlesen
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Meine Leistung (erstellen und einstellen eines werblichen Artikels auf meinem Blog) wurde vergütet, doch nimmt das keinen Einfluss auf meine Meinung dem Produkt/der Dienstleistung/der Marke oder der Firma gegenüber.
Mein Mad Max liest gerne. So wie sich die Gelegenheit ergibt sieht man ihn lesend unterm Baum sitzen, unter der Decke im Bett mit Taschenlampe, im Bus, auf der Haltestelle … Das macht mich stolz. Nicht jedes Kind liest so gern.
„Die Legende der Star Runner – Rätselroman (Rezension)“ weiterlesen
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Jetzt ist das Wetter wieder super schön und manchmal sogar schon super heiß. Das soll aber keine Beschwerde sein. Immerhin hat der Osterhase einiges an Dingen mitgebracht, die im Garten besser aufgehoben sind als im Haus 😉
„Oma hat es schon gewusst: Apfelsaft löscht den Durst (Werbung)“ weiterlesen
Ein gesunder Start in den Tag bedeutet auch, zu frühstücken. Ja, der Körper braucht einen gewissen Kick am Morgen. Außerdem verhindert ein Frühstück den Heißhunger am Vormittag. In meiner Kategorie Familienküche findest du auch Rezepte für Smoothies und Porridges.
„Schoko Shake – Gesunder, zuckerfreier Shake fürs Frühstück“ weiterlesen
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Wer meine kleine Familie und mich kennt, der weiß, dass ich vor gewissen Herausforderungen stehe. Schließlich bin ich als Business-Bloggerin und Texterin selbstständig. Und du weißt ja – ist total easy für mich von zuhause aus zu arbeiten.
Wir haben unser Haus ja auch am perfekten Standort gekauft. Denn hier ist es absolut kein Problem das Kind in den Kindergarten zu schaffen … mit nur einem Auto.
„Sind Kindergartenblöcke sinnvoll? (Rezension)“ weiterlesen
Seit ich mit meinem inneren Schweinehund, Ralfi, einen Deal habe, hat sich schon vieles zum Besseren gewandelt. Auch was das regelmäßige Essen betrifft. Und zum regelmäßigem Essen gehört ein gesunder Start in den Tag. Ein gesundes Frühstück verhindert die Heißhungerattacke am Vormittag 😉
„Gesunder Start in den Tag mit Apfel-Haferbrei“ weiterlesen
Auf Instagram, aber auch auf Facebook, sind die Beiträge über mein Bullet Journal sehr beliebt. Jeden Sonntag findest du dort ein Update. Weil die Beiträge so gut ankommen, dachte ich mir, ich zeige mein Bullet Journal etwas genauer und wie ich es eigentlich verwende.
„Mein Bullet Journal 2019 und wie ich es verwende“ weiterlesen
Dieser Artikel enthält lediglich Empfehlungen der Autorin aufgrund persönlicher Erfahrungen. Weder wird die Vollständigkeit der Informationen noch für einen Erfolg garantiert. Der Artikel ersetzt weder eine Ernährungsberatung noch eine medizinische Beratung. Bei starkem Übergewicht bitte nicht alleine loslegen. Bitte immer mit dem Arzt/Ärztin Rücksprache halten.
Ich bin ein Sportmuffel. Schon immer gewesen. Den Sportunterricht zu schwänzen war für mich Anstrengung genug. Es gab ein paar Sportspiele wie Volleyball oder Basketball, die mag ich bis heute. Eislaufen und Rollschuhfahren habe ich lange praktiziert.
„Abnehmen ohne Sport? Funktioniert das?“ weiterlesen
Zeit für Transformation … klingt abgedroschen. Aber es ist genau das Wort, das mir jetzt durch den Kopf geht. Ich muss mich transformieren. Und obwohl ich weiß, dass schlaue Menschen einen anderen nicht aufgrund dessen Aussehen beurteilen, ist es mein größter Wunsch, wieder schlank zu sein. Wenn ich wieder schlank bin, dann kommt mein Selbstbewusstsein und vor allem mein Selbstwertgefühl wieder zurück … vielleicht.
„Mein innerer Schweinehund und ich transformieren uns“ weiterlesen
Nun ist es kein Geheimnis. Ich habe mich geoutet und jetzt wissen viele, dass ich ein paar Baustellen habe. Ich leide an einer Angststörung, die sich mal mehr und mal weniger stark äußert. Zusätzlich habe ich Depressionen und im vergangenen Jahr schmuggelte sich noch ein hypochondrischer Schub dazu.
„Was ich im Zusammenhang mit Depressionen nicht mehr hören kann“ weiterlesen