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Depressionen und wie sie sich auf Mitmenschen auswirken

Lesedauer: ca. 3 min

Ich kenne Depressionen.

Ich GLAUBE, selbst immer wieder darunter gelitten zu haben. Das letzte Mal vor 20 Jahren. Das ging so weit, dass ich mehrmals, das erste Mal im zarten Alter von 9 Jahren, ernsthaft über Selbstmord nachgedacht habe. Nämlich wirklich. Ich habe mir das ganz genau überlegt, wie ich es anstelle, dass es auch klappt und ich nicht im Rollstuhl lande … Denn es wird nicht besser. Es, das Leben, hat so gar keinen Sinn …

Hausmittel gegen Eisenmangel inklusive Rezeptvorschläge

Lesedauer: ca. 6 min

Dieser Artikel enthält lediglich Empfehlungen der Autorin aufgrund persönlicher Erfahrungen. Weder wird die Vollständigkeit der Informationen noch für einen Erfolg garantiert. Der Artikel ersetzt weder eine Ernährungsberatung noch eine medizinische Beratung. Bei starken Beschwerden bitte immer mit dem Arzt/der Ärztin Rücksprache halten.

Heute möchte ich über ein Thema schreiben, das viele und vorallem Frauen betrifft. Oft vernachlässigen wir Symptome, denn sie gehören einfach zu unserem Alltag. Mal mehr und mal weniger aber immer da. Die Rede ist vom Eisenmangel, der, wenn er unbeachtet bleibt, in eine Anämie übergehen kann.

Lernen & Schule

Struktur und Motivation im Hausunterricht

Lesedauer: ca. 4 min

Seit September unterrichte ich meine mittleren Söhne zuhause. Die Gründe dafür habe ich im Beitrag Ferienstart – Ein Start in ein neues Leben beschrieben.

Es ist nicht immer einfach. Aber wir haben uns zusammengerauft und es läuft seit Oktober wirklich beinahe reibungslos. Auf die häufigsten Fragen habe ich schon einmal geantwortet. Du findest sie im Beitrag Hausunterricht – 10 häufige Fragen an uns.

Familienleben & Alltag

Unsere großartige Familie braucht einen großartigen Platz

Lesedauer: ca. 5 min

Rezension für ein ganz besonderes Familienalbum aus dem Hause Duden.

Jetzt ist doch die beste Zeit. In Zeiten wie diesen wird uns einmal mehr bewusst, wie wichtig Familie ist. Und wer eigentlich zur Familie gehört und dass es nicht unbedingt nur ums selbe Blut geht.

Familienleben & Alltag

Wie wir online regionale Lokale retten könnten

Lesedauer: ca. 2 min

Man sagt sich oft: „Ja klar kaufe ich Regional.“
Schlussendlich tut man es dann doch nicht.

Als Hausmann und Vater weiß ich ein wenig wie stressig so ein Mama-Alltag ist. Man hat viel um die Ohren und muss beim Einkaufen mit Kind viel bedenken.

Leseecke (Rezensionen)

Mad Max stellt vor: Der Heldenatlas (Rezension)

Lesedauer: ca. 3 min

Dies ist ein besonderer Beitrag. Nicht, weil es eine Rezension für ein tolles Kinder-Sachbuch ist. Nicht, weil es eine Rezension überhaupt ist. Auch nicht, weil es mal ein anderer Verlag ist, von dem ich ein Rezensionsexemplar bekommen habe.

DIYs & Familienküche Weihnachten

Weihnachtsschmuck aus Knetmasse basteln

Lesedauer: ca. 4 min

Unbezahlter Werbebeitrag – Für diesen Beitrag erhielt ich keinerlei Vergütung, doch ich bin von dem Produkt oder Dienstleistung überzeugt und möchte sie hier vorstellen.

Suchst du noch eine weihnachtliche Beschäftigung für das kommende Adventwochenende? Da habe ich vielleicht etwas für dich und deine Kinder. Macht doch gemeinsam Weihnachtsschmuck aus ofenhärtender Knetmasse. Das macht Spaß und hält bei guter Behandlung einige Jahre 😉

DIYs & Familienküche Gesund & Fit

Selbstgemischter Gewürztee für die kalte Jahreszeit

Lesedauer: ca. 2 min

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Gerade in der kalten Jahreszeit wird vermehrt Tee getrunken. Ich selbst genieße zu jeder Jahreszeit einen gut gemischten Tee. Es wird ihm nachgesagt, dass er heilende Wirkung hat. Oder belebende. Und, wenn man es braucht, auch entspannende.

DIYs & Familienküche

Mein Winterfrühstück: Schoko-Bananen-Haferbrei

Lesedauer: ca. 2 min

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages … da gehen die Meinungen auseinander. Ich höre da auf meinen Körper. Der sagt mir ganz genau, ob er ein Frühstück will oder eben nicht. Aber gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit möchte ich öfter mal eines. Ganz besonders gerne habe ich warmes Frühstück.

Weihnachten

BIY-Adventkalender vs. DIY-Adventkalender

Lesedauer: ca. 5 min

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Alle Jahre wieder – die Frage nach dem Adventkalender

Ich habe so das Gefühl, der Sommer ist vorbei und schon steht Weihnachten vor der Tür. Gerade haben wir uns noch Gedanken um die Bikinfigur gemacht und plötzlich bereiten wir die schönste Zeit des Jahres vor.

Dazu gehören Duft, Deko, Kekse und …