Ungebügelte Hemden und Wahrheiten
Mir ist vor Kurzem etwas aufgefallen. Überall.
In meinem Instagram-Feed. In den Podcasts, die ich höre. In den Mails, die mir ständig irgendwelche Programme andrehen wollen. Überall die gleiche Botschaft: In 3 Monaten bist du transformiert. In 6 Wochen ändert sich alles. Mit dieser einen Gewohnheit stellst du dein Leben um.
Ich bin jetzt 42, und ich sage dir: Das ist Bullshit.
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Beruhigender Sing-Sang kommt aus der Bluetooth-Box. Ein Räucherstäbchen wird entzündet. Ein Kissen wird auf den Boden gepfeffert und man platziert sich möglichst verschnörkelt darauf.
Augen schließen, tief einatmen und Gedanken aus. Warte, habe ich die E-Mail mit dem richtigen Anhang geschickt. Einatmen, warte, habe ich jetzt richtig in meinen Bauch geatmet. Sollte ich jetzt eigentlich bis 10 zählen oder von 10 rückwärts. Oh Mann, der Geruch vom Räucherstäbchen ist aber viel zu intensiv. Gut, dass ich mir gleich ein 100er Pack gekauft habe, nicht?
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Bis vor ein paar Tagen wusste ich ja nicht, was ein Generationentrauma ist. Ganz ehrlich. Den Begriff, den kenne ich. Ist ja jetzt überall zu hören. Doch ich hatte einfach keine Vorstellung davon, was das denn ist.
Bis es mich kalt erwischte. Ohne Vorwarnung. Mitten in die Fresse. Zum Glück trage ich keine Zahnspange, denn die wäre mit Sicherheit verbogen.
„Generationentrauma – Wenn es kommt, pack es am Schopf“ weiterlesen
Wir brauchen uns nur an den Händen fassen, ein Räucherstäbchen anzünden, die Muttergöttin anrufen und unser ganzes Leben ist Sonnenschein, Blumenwiese und Freiheit.
Nicht zu vergessen: Tanzen, singen, beten. Am besten nackt ums Lagerfeuer.
Ja, also, nein.
„Denke positiv und es passiert nix Negatives – Schwachsinn!“ weiterlesen
Kennst du das? Du stehst wie erstarrt vor einem dunklen, dunklen, tiefen Abgrund. Du weißt ganz genau, ein Windhauch und du fällst. Nichts wird mehr halten. Alles geht verloren. Du fragst dich, ob du echt für diesen Moment gelebt hast. Dafür, dass jetzt alles in Schutt und Asche liegt.
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Nach langem darf ich dir wieder einmal etwas rezensieren.
Kein Buch – kein Schnickschnack.
Dafür etwas, das dir jede Woche liebevolle Botschaften liefert
und dich mit positiven Affirmationen beflügeln kann.
Mut hat viele Gesichter.
Er zeigt sich nicht in großen Heldentaten,
sondern in den stillen Momenten,
in denen du dich traust, ein kleines Stück weiterzugehen.
Kleine Schritte, große Wirkung!
Wie du mit Mini-Gewohnheiten echte Veränderungen in deinen Alltag bringst –
ohne Druck, ohne Perfektion, aber mit richtig viel Wirkung.
Titelbild habe ich mit Hilfe einer KI erstellt
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Smartphones, Tablets, Online-Spiele – bei uns Teil des Familienalltags. In diesem Beitrag erzähle ich ehrlich, wie wir damit umgehen, welche Regeln und Gespräche wirklich funktionieren und warum wir auf Verbote verzichten. Ein Blick hinter die Kulissen unserer digitalen Realität.